다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근력운동 유산소운동
백마늘
- 2017.04.27 15:59
- 110
- 1
근력운동과 유산소 운동을 함께해야 효과적이라는건 알겠지만 여건이 안됩니다
근력운동만하면 근육은늘고 지방은 빠지지않는건가요?ㅠㅠ
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근육운동만 해도 체지방 감량 되요.