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4.26오늘 식단,운동

다신등급

이렇게살지말자!
  • 2017.04.26 22:47
  • 56
  • 3

4.26오늘 식단,운동

아침:사과,아몬드,고구마,오트밀,카카오닙스,요거트,검은콩두유

4.26오늘 식단,운동

구운채소샐러드,검우콩두유



간식: 곤약젤리 1개

4.26오늘 식단,운동

저녁운동:
자전거25분
윗몸일으키기10분

오늘부터 홈트복근 시작했어요~
무릎이 안좋아서 뛰는거 못하겠어서
복근운동으로 대체요

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  • 다신
    이렇게살지말자! 2017.04.26 23:08

    0지상0 귤땡 냉장고에 넣어놓으니 더 쫄깃하고 달달해서 먹을만 해요~곤약이라 칼로리 부담도 덜하고..

    답글
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  • 정석
    귤땡 2017.04.26 23:05

    곤약젤리 맛나요?2

    답글
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  • 정석
    대지상 2017.04.26 23:04

    곤약젤리 맛나요?

    답글
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