다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
단호박 vs 고구마
Hapoo
- 2017.04.26 22:12
- 931
- 4
안녕하세요. 다이어트 3일째인 입문자입니다.
시작함에있어 gi지수도 알아보고 그랬는데요.
트레이너께서 단호박이나 고구마. 바나나로 탄수화물보충하라고 하시더라구요.
보는데 단호박 gi가 65인가 하더라구요..
그런데 단호박이 집앞에 한통 1000원이고 맛도괜찮아서
이걸로가려합니다. 괜찮을까요??
너무단호박만먹으면 얼굴노래진다는말도있어서..ㅋㅋㅋ
고민입니다ㅠㅠㅠ
고구마와 단호박 어떤게나을까요??
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감사합니다~^^
고구마 포만감 짱이에요.
단호박~추천. 단호박 질릴때 가끔 고구마 괜찮아요.
둘다 괜찮아요 번갈아가며 드세요 한가지만 먹음 질려요 ㅎ 단호박 한통 다먹으면 고구마,고구마 한박스 다먹으면 단호박~