다이어트 일기
04월 26일 (음식 658kcal, 운동 275kcal)
*정현*
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- 2017.04.26 22:00
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오늘은 맥주두잔 광어회 소짜
엄마랑 나눠먹었다
히히 꿀맛~
내생일이라 맘껏먹엇는데
생각보다 칼로리가 많이나오지않앗다.
좋으네.
낼두 외식할것같은데
낼은 참치회먹어야지^^
대신 운동은 꼭해야된다.
그리구 요즘 많이 어지러운데 왜그러는지 모르겟다
생리할때가 되서 그런가....
낼두홧팅^^
- 음식
- 운동
658/ 800
275/ 165
성공
(252)
아침식사 : 12kcal (1.82%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 12kcal |
점심식사 : 505kcal (76.75%)
| 광어회 | 220kcal |
| 조개찜 | 100kcal |
| 일식우동 | 59kcal |
| 카스맥주 | 111kcal |
| 해삼 | 15kcal |
오후 간식 : 120kcal (18.24%)
| 카페라떼 마일드 | 120kcal |
저녁식사 : 21kcal (3.19%)
| 도토리묵무침 | 21kcal |
운동 : 275kcal
| 점핑잭 | 275kcal |
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