다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
찌개, 분식등은 참을수 있는데
바비블루
- 2017.04.26 18:46
- 241
- 4
빵은 진짜 못참겠어요 ㅜㅜㅜㅜㅜ
다들 어찌 빵과 과자를 참으시는지요 ㅜㅜ 팁좀 주세요 !
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가급적 안먹으려하지만 먹고플땐 소량~ 한입만~
그걸로 만족이 안된다면... 아예~ 빵은 통밀빵 과자는 미주라토스트로 대체합니다.
참다터지는것보단 윗분말처럼날잡아좀드시는게 최고방법이긴하죠
며칠정하시고 딱지키시고
한번씩 먹는게 젤 나아요
통밀빵 드세요!
간식으로 말고 식사로 적당히 드심됩니다!