다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
폭식.. 스트레스를 먹는걸로 푸는 습관
rise6
- 2017.04.26 17:00
- 148
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어떻게 고치면 좋을까요? 먹는다고 기분이 나아지는것도 아닌데 계속 많이 먹구 배가 아플때까지 먹어요 흠..
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저도 스트레스를 먹는걸로 풀었었는데, 운동시작하고나니 운동으로 풀수있도록 개선했어요. 매일 운동하는 습관을 기르니까 폭식도 절로 줄더라구요