다이어트 일기
오늘부터 시작*.*
튼튼찡
- 2017.04.26 01:35
- 25
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다신에 운동량,음식 및 물 섭취량을 꼼꼼히 기록하니 생활패턴이 꽤나 과학적으로 분석이 되서 내 습관과 개선점에 대해 여러가지로 많이 느끼게 되었다. 그동안 막연하게 굶기만하고, 운동하긴 해도 살이 안빠져서 원인을 몰랐는데 이 어플 식단부터 운동법까지 상세해서 든든하다. 앞으로 기대가 된다.
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