다이어트 일기
01월 12일 (음식 1013kcal, 운동 780kcal)
mimic902
- 2016.01.12 07:20
- 51
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아침식사 : 258kcal (25.47%)
| 호박고구마 | 154kcal |
| 녹두빈대떡 | 104kcal |
점심식사 : 411kcal (40.57%)
| 검은콩 삶은것 | 117kcal |
| 미역무초무침 | 33kcal |
| 취나물볶음 | 48kcal |
| 호박오가리무침 | 88kcal |
| 어묵볶음/오뎅볶음 | 57kcal |
| 연어구이 | 68kcal |
저녁식사 : 241kcal (23.79%)
| 도토리묵무침 | 90kcal |
| 순두부국 | 151kcal |
간식 : 103kcal (10.17%)
| 감자전 | 103kcal |
운동 : 780kcal
| 청소 | 140kcal |
| 자동차 운전 | 40kcal |
| 아이쇼핑 | 180kcal |
| 고정자전거 | 420kcal |
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