다이어트 일기
04월 24일 (음식 779kcal, 운동 174kcal)
미인쥬몬
- 2017.04.25 14:26
- 76
- 0
장기전으로 다이어트 도전중!! 표기만 하지말쟈!
- 음식
- 운동
779/ 1475
174/ 246
성공
(624)
아침식사 : 371kcal (47.63%)
| [매일] 바이오요거트플레인로어슈거 | 120kcal |
| 사과 | 52kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 고구마튀김 | 71kcal |
점심식사 : 266kcal (34.15%)
| 양파 | 12kcal |
| 당근 | 13kcal |
| 닭가슴살 | 65kcal |
| 오렌지 | 35kcal |
| 치즈 | 62kcal |
| 고구마튀김 | 79kcal |
저녁식사 : 142kcal (18.23%)
| 애호박찜 | 20kcal |
| 오트밀가루 | 37kcal |
| 마늘 | 1kcal |
| 양파 | 5kcal |
| 닭가슴살 | 21kcal |
| 대파 | 2kcal |
| 당근 | 8kcal |
| 소세지야채볶음 | 9kcal |
| 오뎅볶음 | 39kcal |
운동 : 174kcal
| 배드민턴 | 90kcal |
| 보통 걷기 | 84kcal |
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