다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단식다이어트 해보신분
백합할미
- 2017.04.25 12:08
- 260
- 2
지역카페에서 10일간 단식해서
6킬로를 뺐는데
보식한다고했는데도 금방 4킬로 돌아왔어요.
카페에는 칭찬일색이라 못 묻는데
원래이런건가요?
괜히 힘들게 굶었네요.ㅡ.ㅡ
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단식은 요요가 심한편이에요..ㅠㅠ
그죠 저도 하루에 고구마 1개먹고 한달에 10kg감량했는데 요요로 22kg쪘어요 단식하다 먹는순간 100%요요 옵니다 굶다 먹으면 우리몸은 저축하려고해서 살이 더쪄요 ~ 하루3끼 건강하게 드셔야되요 전 요새 3끼 다챙겨먹고 한달됬는데 6키로 감량했어요 건강한 다이어트하시길 바랍니다 ^^