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하면된다!!!오늘아침

다신등급

말하는대로!!

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  • 2017.04.25 10:00
  • 96
  • 8

하면된다!!!오늘아침

아침에 먹던 주스를 밥과 바꾸기로 했어요
요즘 계속 몸무게가 제자리라
저녁을 가볍게,거꾸로 식사법을 해보기로~
일찍 먹었는데 사진이 늦었네요..
밥 먹으니 왤 케 졸리지!!ㅋㅋ;;;;

마음의 여유도 생겼네요~
다이어트가 끝나도 먹어야하니까.
건강하게 해보자~~☆
좋은하루 되세요!!!

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  • 지존
    내삶의행복찾기 2017.04.25 21:36

    자신감을되찾자! ㅎㅎㅎ

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  • 다신
    말하는대로!! 2017.04.25 19:23

    내삶의행복찾기 네~~그렇게 하려구요~~
    그런데 저녁에 키위,깻잎등등 넣은 주스,흰자두개,자몽 먹었더니 200칼로리 훨 넘어서 ;;;띠용

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  • 지존
    베비슈 2017.04.25 19:19

    거꾸로 식사법이 효과가 좋군요!!
    식단, 완전 맛있을것 같아요♡-♡

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  • 지존
    내삶의행복찾기 2017.04.25 14:45

    자신감을되찾자! 아침 3 점심 2 저녁1이렇게 드셔야 해요

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  • 다신
    말하는대로!! 2017.04.25 10:26

    뷰티실버 넵!!!! 든든하게 시작하고 운동할준비중입니당~~~^^ 뷰티님도 홧팅요~~

    답글
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  • 다신
    말하는대로!! 2017.04.25 10:24

    사람향기 저녁에 배가 진짜 엄청 고팠는데 자고 일어나면 그냥 주스가 편하더라구요~~
    몸도 안무겁고~~~그런데 또 바꿔봐야죠~
    저녁을 가볍게~~~



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  • 입문
    뷰티실버 2017.04.25 10:22

    아침을 먹어야 하루가 든든해요!! 다욧 홧팅이에영

    답글
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  • 지존
    사람향기 2017.04.25 10:11

    빙고.. 아침은 든든히
    저녁은 가볍게

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맛이 있어요 ㅎ

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