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다이어트 일기

04월 24일 (음식 1711kcal, 운동 1020kcal)

다신등급

정정진
  • 2017.04.24 22:32
  • 20
  • 0

  • 음식
  • 운동

1711/ 2587

1020/ 431

성공
(1465)

아침식사 : 595kcal (34.77%)

삶은 계란 115kcal
[미래원] 닭가슴살 샐러드 (소스포함) 192kcal
삶은 계란 77kcal
CU 달콤한 우유 팥빙수 211kcal

점심식사 : 901kcal (52.66%)
CU 달콤한 우유 팥빙수 211kcal
돼지고기김치찌개 192kcal
현미밥 321kcal
바게뜨빵 147kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김 30kcal

저녁식사 : 215kcal (12.57%)
훈제연어 172kcal
양상추 2kcal
큐피참깨드레싱 41kcal

운동 : 1,020kcal
싸이클 실내자전거 900kcal
자전거 타기 120kcal
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