70~80kg대 여인들 방
홧팅입니다^^
날씬이가되보자
- 2017.04.24 19:57
- 41
- 4
8시33분 아침: 밥반공기,반찬조금
2시 점심: 밥반공기,반찬조금
6시08분 저녁: 두부 반모
물: 공복포함해서 1L 오늘도 2L를 못 채웠네요ㅜㅜ낼 다시 도전을 해야겠어요 글구 흰밥을 먹고있는데 조만간 현미밥으로 바꿔야겠어용 다이어터님들^^오늘도 수고하셨습니다 낼도 홧팅해보아요~
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대단하시다...전 한달 정도는 식단조절에만 신경쓰려구요
역시 열심히 걸으시네요..
물은 큰통에 차한잔타서 나눠 드시고..
다 드시면 또 다른차~ 이렇게ㅎ
운동할땐 미지근한 생수로
전 이렇게 2~3리터 보충해요ㅎ
우와~~~잘하셨어요
칭찬 마구마구 드립니다~^^
오늘도 수고하셨어요ㅎ파이팅~!