자유게시판
월요일
Igorgeous
- 2017.04.24 11:39
- 46
- 1
주말 특히 일요일저녁시간을 자제 못 하고 먹으며 퍼져 보낸후 월요일은 젤 힘드네요ㅠ
더 피곤하고 주말 풀어져 먹던 게 남아 식욕도 오르고 운동효율은 바닥ㅜㅜ
이때 땡기는대로 먹으면 후회만 남겠죠
운동은 컨디션따라 조절하더라도
고삐를 늦추지않는게 중요한것 같아요 한주시작 월요일은
아~~기운내자!
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자제못하고 주말에 먹으면 월요일은힘치게 운동잘되던데요그러다 목요일쯤되면 지치고 ㅡㅡㅋ