커뮤니티 - 70~80kg대 여인들 방 - 생리시작이에요ㅠ^ㅠ 74.4

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다신

1670431 리이즈 2017.04.24 20:20
저는 지난 달부터 기록했는데, 1키로 정도 빠졌어요.
양 많을 때는 앉아서 팔 스트레칭만 하고, 적을 땐 전신운동 20분씩 했어요.
전 오히려 식욕 때문에 고생했는데, 이틀에 한끼 정도는 충동을 못 이기고...ㅠ

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정석

1669876 곤e 2017.04.24 14:33
다신에 있는 자료 퍼왔어요~^^
저는 정체기외엔...
생리때도 꾸준히 운동은 했었는데
(평소 운동량에서 30%로 줄임)
오히려 그게 몸을 더 개운하게 하드라고요^^
시간되심 산책이라도 다녀오심 어떨까요~?^^

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다신

1669513 아르하 2017.04.24 10:37
저도 그런줄알았는데 저는 그닥 차이가없더라구요ㅎㅎ

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지존

1669401 soo0117 2017.04.24 09:45
저두 며칠 남았는데 오늘 시작했네요~
갑자기 운동도 하기싫고 귀찮아지는...
생리 끝나가면 붓기 빠지면서 몸무게 쭉 빠져요~

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지존

1669388 사람향기 2017.04.24 09:42
누가요?

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지존

1669387 o하얀나비o 2017.04.24 09:41
개인차가있어요 그때그때 컨디션에 따라 다를때도 있구요ㅎㅎ 보통 생리기간엔 좀더디고 생리끝나고 잘빠진다고는 하죠ㅎ

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