한달동안아침운동! 지방폭파!
4/22 토요일 주말에도 파이팅!
등고자비한걸음
- 2017.04.22 10:44
- 62
- 2
오늘부터 아침 줄넘기 30일 프로젝트를 개시했습니다.
30일까지 갈 수 있도록 응원부탁드려요!
오늘은 데이7이네요
플랭크45초 스쿼트60개까진 할 만한데 런지가 힘들어요ㅠㅠ
줄넘기는 첫 날이라 200개로 시작했습니다.
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와우~ 저도런지 못해먹겠어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 허벅지가 너무 저려요..ㅠㅠㅠㅠ 으헝..
점점 증가하는 갯수 ㅋㅋ.완전 부담되요 ㅋ.
줄넘기가 칼로리 소비에 그리좋더니 힘내요!화이팅