다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심을 먹고!!!
jhm7661
- 2017.04.21 18:04
- 43
- 1
점심을 닭가슴살에 야채 밥 한수저 이렇게먹고나면
배가안고픈데 저녁안먹어도되나요?
억지로라도 먹어야하나여??
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일부러 먹을 필요는 없지만 식이 패턴이 깨지지 않게 공복감을 조절할 필요는 있어요.