제발도와주세요ㅠㅠ
지난주 목요일 푸시업을 50개 했습니다.
바닥까지 완전히 붙었다가 일어나는 거 했는데요
푸시업을 생전처음 한건데 미쳐서 왜 50개 했는지
제 자신이 너무 싫지만,, 이미 이렇게 되었는데.
근데 근육통은 5일정도 팔도 못들게 아프다가 이제 거의 사라졌는데
팔이 부었어요.. 좀 많이... 한쪽만요ㅜ
팔이 무거워요.. 저 한달뒤에 결혼하는데,,
붓기가 빠질까요???
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
대단한ㄴ
N
7킬로만더빼자
백투날씬
N
보리랑살빼자
N
카@lhj_love
N
많이 아프시면 정형외과나 침 맞으셔요
운동 무리하지 않는선에서 하세요
운동보단 식단이 더 중요해요
혹시 어느병원을 가야할까요?..
병원........