다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리 끝 인데 몇킬로 뺄 수 있을까요?
꿈밍즈
- 2017.04.21 08:02
- 277
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생리후 다이어트의 황금기라는데 제가 생리기간이7일이라서폭식을 많이 했는데 지금 노력해서 식이조절 과 운동으로 최소 몇킬로 빠질까요? 그리고 제가 몸이 약해서 조금씩 자주 먹는 편이에요 배가 금방 부르고 꺼져서 자주 어지럽거드요 문제는 조금씩 먹는게 고칼로리라는 거죠 다이어트 식단을 어떻게 짜는게 좋을까요?
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저는 황금기라는게 없나봐요... 그냥 똑같은거 같아요 ㅠㅠㅠ
그건 하는거에 따라 달렸지만 일주일간 황금기니 저같으면 빡세게 해볼거같아요! 그럼 금방 빠지실듯!!