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60~70kg 모여서 50kg까지 만들어보아요♡

티파니 허리 왜케 아파요..

다신등급

dntlrdl

 1
  • 2017.04.20 23:19
  • 107
  • 4

어제 했는데
등이 쑤셔여
허리 못돌리겟어요;;;;
이게 살이 빠지고잇단건가요;;;

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  • 정석
    여니잇 2017.04.21 08:29

    저도 처음에 그랬는데 2~3일 하니까 나아지더라구여 ^.^ 꾸준히가 답입니다~

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    maya0508 2017.04.21 05:36

    안쓰던 근육을 써서 아프신건데 너무 두려워마시고 하세요 그러면서 체력이 좋아지는거랍니다
    오늘도 화이팅입니다~~

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  • 정석
    몸짱대전남 2017.04.21 02:48

    무리하지 마세요 몸다치면 운동못하고 더 살찌는경우 있습니다 인간몸 따라하기엔 무리입니다

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  • 초보
    mjojm 2017.04.21 00:54

    처음에 등도 엄청쑤시고 아프죠ㅠㅠ근데 한삼일정도지나면 괜찮아져요! 그리고 티파니허리운동 효과진짜 좋아요 꾸준히 해보세요!!

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