20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
4월 20일 일기
미스연27
- 2017.04.20 23:03
- 51
- 2
그냥 무난한 하루였습니다! 점심으로 고기가 나와서 넘나 좋았던것..ㅎㅎ 야근하느라 운동을 많이 못한게 아쉽긴하네요.
지금 집에 들어가는중인데 저기 써놓은 운동들도 사실 아직 한게아니라 할 운동들입니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
물은 깔라만시 원액 섞어서 2리터씩 잘 마시고 있습니다!
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솔로부대이등병 ㅋㅋㅋㅋ플랭크만 빼고 지켰습니다..!
흑흑 감사해요 이등병님ㅜㅜ 제 트레이너는 저거 하루동안 두알 먹은거 갔다가 쨍알거리더라고요..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ할 운동들! 여기 올리셨으니까 꼭 지키셔야 돼요!
야근하시느라 수고하셨어요!
무려무려 야근이 있는데 야근 간식으로 카카오 1알만 드신 것에 진짜 특급칭찬을 드리고 싶네요
제 야근에는 무조건 탕수육과 짜장면이었는데 ㅠㅠ
미스연님의 자제력에 박수박수 보냅니다!
파이팅!