다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지바깥살 고민
눌누랄라
- 2017.04.20 19:38
- 71
- 1
운동을 나름 하기는 하는데 허벅지 바깥살이 너무 붙어서 어떻게 빼야할지 감이 안오네요ㅠㅠ
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내로우스쿼트 (다리붙이고 뒷꿈치 붙이고하는 스쿼트입니다)
하루 150~400개하는데 허벅지 바깥살이 빠지고 있어요.