다이어트 일기
04월 20일 (음식 1237kcal, 운동 586kcal)
다빼주게쓰
- 2017.04.20 17:58
- 59
- 0
72kg
- 음식
- 운동
1237/ 1623
586/ 270
성공
(702)
아침식사 : 424kcal (34.28%)
| 미역국 | 24kcal |
| 콩밥 | 345kcal |
| 호두멸치볶음 | 30kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
점심식사 : 386kcal (31.20%)
| 옥수수통조림 | 43kcal |
| 계란후라이 | 178kcal |
| 닭안심살 | 165kcal |
저녁식사 : 427kcal (34.52%)
| 우유 | 122kcal |
| [CU] 숯불맛불고기김밥 | 305kcal |
운동 : 586kcal
| 빠르게걷기 | 40kcal |
| 스피닝 | 420kcal |
| 보통 걷기 | 126kcal |
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