<지친다이어트에 자극과 힘이되어주는 자신감 북돋기>여자전용방
저도저녁식사사진요~~~!
난167/50kg
- 2017.04.20 17:46
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ㅎㅎㅎ오늘은출근하는날이라서요
저녁도시락싸서출근했어요~
미주라도넛반개 계란한개 오이 토마토 참외 ㅎㅎㅎ
빈약하지만
그래도~점심을넘든든하게먹었기에ㅠㅠㅠ
운동도쉬었기에ㅠㅜ
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사실 이정도는 간식이쥬ㅠㅠ 그래도 식단조절 타이트한게 대단해요 :)
비밀 댓글 입니다.
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독한년* 아아 구래도 빠짝근력운동 쪼으면 다시탄력도붙지않을까요??? 어떤분글보니깐 유산소만하는게 더낫다고하고 고도비만은 정상체중전까지하면 관절나간다고 뛰지도말라고해서요
난167/50kg 대신 탄력이 없죠
독한년* 아 유산소만하면 더빨리안빠진다고 헬스장아저씨가그래성~상관없나요??저도 유산소바짝해야겠어용