다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생다이어트
지금도 예쁘다
- 2017.04.20 07:51
- 80
- 1
한달만에...2키로가늘었어요...시험기간이라 운돈을많이못해서그런거같긴한데...
좀많이속상하네요ㅠㅠㅠㅠ....
아침-과일,요거트
점심-급식적당히
저녁-고구마~등등
이렇게먹구 운동은 학교체육시간에많이움직이고 밤에 가벼운 홈트하려는데 괜찮을까요ㅠㅠ??
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충분할거 같네요. 근데 학생인데 공부하면서 식이조절하면 스트레스 받던데... 걱정돼네요 어지러울 수도 있으니 충분히 물 마시고 영양분 섭취하세요