자유게시판
1kg가 빠졌어요♡♡♡
오프라
- 2017.04.20 04:38
- 59
- 1
체질이 근력타입이라 헬쓰5개월차인데 몸무게변화가 없어 이대로는 안되겠다싶어 앱 다운받고 식단체크하면서 탄수화물은 하루 한끼만 섭취, 단백질 야채위주로 먹었더니 꼼짝안하던 저울의 숫자가 드디어 바꼈네요. 목표한대로 열다 해야겠어요~~~
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축하드려요! 저도 일주일새 1키로 빠졌어요 ㅠㅠ 많은양은 아니지만 꾸준히빼면 더 건강하게뺄수있을거같아서 행복해요ㅎㅎ 화이팅!