다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2주동안 15kg
지방이♥
- 2016.01.12 03:04
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이거 운동하는거 1일치를 하루에 여러번으로 나눠서 해도 될까요? 그래도 한꺼번에 하는거랑 비슷할까요?
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그렇겠죠ㅠㅠ?이거할수있을진모르겠지만열심히해보려구요!
원래 나눠서 하는거 아닌가요? 한번에 다하면 엄청 힘들텐데요ㅠㅠ
세트로 나눠서 약간 쉬고 하고 그런게아니라 예를들어 아침에는 줄넘기 점심에는 런지 저녁에는 달리기 이렇게요!