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Misspig 아ㅜ 죄송;;; 댓글 달린걸 이제야 봤네요;;; 지난번 도전 후기를 못적었더니 다시 제자리가 되긴 했는데.. 암튼 오랜기간 하고보니 자세가 의식하지 않아도 꼿꼿해진 것이 가장 큰 변화네요.. 그리고 허리에 힘이 생겨서 일상적인 움직임이 훨씬 자유롭고 좋아요^^
오랜기간 하셨는데 달라진점이나 시간이 늘었나요? 존경스럽네요~