20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
4월 19일 일기
베리비
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- 2017.04.19 23:39
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오늘은 야근이 있어서 저녁을 많이 먹었어요 ㅠㅠ
치즈 케이크는 아이스크림이었는데 식단에 있었...
너무 맛있었어요 ㅠㅠ 진짜....
두 개 먹을 뻔 했는데 그래도 가까스로 하나 먹고 말았어요.
덕분에 야근 견딜 수 있었습니다아 ㅠㅠ
ㅎㅎㅎ
전 이제 자요. 다들 오늘도 수고많았습니다!!
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수고하셨어요ㅠ 식이조절하다 달달한거 딱 먹으면 그땐 왜이렇게 꿀맛인건지 ㅠ 절제하다먹음 더맛있는거 같아요 !
그래도 식단이 정말건강한 다요트식단이네요 저도 참고하겠습니다! 수고하셨어요
야근 때는 정말 어쩔 수 없어요ㅠㅠ
그래도 미역국을 드셨으니 다 변으로 내려갈거에요! 파이팅!
미스연27 서가앤쿡을 간 건 아니구 그거 딱 흉내낸 음식이 나오더라고요 ㅎㅎ 메뉴판에도 목살 스테이크라고 ㅋㅋ 그래서 서가앤쿡으로 기록을 했어요 ㅋㅋ😅
ㅇㅑ근 힘들죠..점심에 서가앤쿡 가셨나봐요ㅎㅎ 물도 많이 드셨네요! 고생하셨습니다^^