한번 사는 인생 예쁘게 살자^^
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제2의인생r 운동시간이 많으시네요 그것도 모르고 제가 주절주절한건 아닌지.. 한번 생각해보게 되네요. 날이 여기는 오늘도 춥네요. 환절기 감기 조심하세요.
제2의인생r 저도 이것저것 운동해봤는데..먹는 걸 줄이지않으면..몸무게는 줄지않더라구요
겨울아줌마 독한년* 조언 감사합니다. 더 타이트하게 해볼께요.
느슨해진게 사실이에요. 두시간씩 운동하는데 몸에 이미 익은거겠죠. 다른 운동법도 찾으러 가요
유지어터의 식단 같아요^^;;
저 죄송한데요..드시는거에 비해 운동량이 적은거 같아요..목표체중까지 몇개월 잡고 계신지 모르겠지만요..