3040다이어트 모여봅시다!
4.19일 저녁 운동
십키로무조건
- 2017.04.19 19:47
- 54
- 2
저녁은 오랜만에. 곤약스파게티로먹었습니다..
곤약도 아주 배부르고 좋네요..^^
집에 있는걸로 그날그날 메뉴를 정하구요..
다음주부터는 식사량을 더 쪼일거라 조금씩줄여봅니다..
운동은 복근25분 인터벌런닝25분 하체스쿼트 런지 루마니안데드레프트 50회씩 해서 총 1시간 30분운동합니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
카@yujuyeong96
-
3
7킬로만더빼자
-
4
통통정은맘
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
매일매일작심삼일 넵 실곤약이요
실곤약인가요?
저도 해봐야겠어요