다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식습관때문에 힘들어요
탱사랑해
- 2017.04.19 18:39
- 134
- 3
요즘 너무 불규칙한 식습관으로 먹고나면 속도 답답하고
먹는걸 거부도 못하고
배만 나오고
저녁을 먹다안먹다하니 더 살찌고
어떻게해야할까요
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저도 그래서 계란 바나나 들구 다니면서 최대한 매일 비슷한 시간에 먹구 있어용~
이미 답은 나와있는거 같네요
식습관을 규칙적으로 바꿔보세요
식사시간을 정하면 어떨까요;;