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다이어트 일기

01월 12일 (음식 2458kcal, 운동 1803kcal)

다신등급

호돌노
  • 2016.01.12 00:54
  • 64
  • 0
아침식사 : 641kcal (26.08%)
검은콩밥 302kcal
배추김치 16kcal
갑오징어 데친것 74kcal
어묵조림 249kcal
점심식사 : 950kcal (38.65%)
[삼양] 맛있는라면 950kcal
저녁식사 : 742kcal (30.19%)
검은콩밥 302kcal
오징어볶음 250kcal
어묵조림 190kcal
간식 : 125kcal (5.09%)
[매일] 카페라떼 125kcal
운동 : 1,803kcal
런닝머신 달리기 483kcal
레그레이즈 240kcal
사이드크런치 240kcal
크런치 240kcal
사이드크런치 240kcal
리버스 크런치 180kcal
크로스 크런치 180kcal
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