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다이어트 일기

04월 19일 (음식 1414kcal, 운동 140kcal)

다신등급

순파링
  • 2017.04.19 16:56
  • 71
  • 1

다시 시작하는 다이어트 3일차

  • 음식
  • 운동

1414/ 1622

140/ 270

성공
(78)

아침식사 : 517kcal (36.56%)
쇠고기미역국 88kcal
부추부침개 66kcal
총각김치 2kcal
[맥심] TOP 스위트 아메리카노 31kcal
델몬트무가당포도주스 120kcal
바게트 58kcal
초코케익 152kcal

점심식사 : 565kcal (39.96%)
설탕 38kcal
한라봉 43kcal
딸기 36kcal
방울토마토 1개 60kcal
삶은 계란 154kcal
[유니레버] 스키피땅콩버터 59kcal
바게트 175kcal

오후 간식 : 332kcal (23.48%)
꿀탄미숫가루이야기 125kcal
[미주라] 오곡토스트 30kcal
잣 18kcal
꿀 47kcal
삶은 계란 77kcal
마른오징어 35kcal

운동 : 140kcal
인라인스케이트 140kcal
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2017.04.19 조회수 : 60
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