다이어트 고민&질문
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여자분들 그날에는 어떻게 운동하시나요~?
닉네임27
- 2017.04.19 16:00
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여자분들 그날에는 어떻게 운동하시나요~?
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저는 그날이운동쉬는 날이에요^^
걷기운동 2시간이내로하고 스트레칭 10분만 해요^^
저는 그냥해요 템포끼고
저는 땀나서 생리대에 땀차는게 싫어서 템포끼구해여~
저는 원래대로 합니다. 생리통 심한 날 하루정도 쉬기도하지만...
저도 운동 쉬고 가벼운 산책이나 스트레칭 정도만 해요~
저도 어제 ㅠㅠ 생리터져서 글올렷엇어여 ㅋㅋㅋㅋㅋ 홈트하래요....... 관절이 약해지는 날이라고 무리한 운동은 노노