자유게시판
물 섭취
cris****
- 2017.04.19 10:32
- 62
- 2
물은 되도록이면 식사중, 전후 2시간 이내로는 피하는 게 좋다. 소화에도 도움이 되고 다이어트에도 도움이 된다.
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중요한건데 자꾸 까먹네요ㅜㅜ
어머..식사 전후 두시간씩이나...큼큼