20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
4월 18일 일기
미스연27
- 2017.04.19 08:57
- 57
- 5
휴 가입했던 아이디를 잊어버려서 혼란스러웠었네요;;
어제는 칼로리를 좀 초과했어요 간식을 많이 먹어서..
초콜렛이랑 후레쉬베리랑...끊임없이 먹게 되더라구요.
네...트레이너한테 또 혼났습니다😂😂
조금씩 살이 빠지는게 느껴지긴하는데 눈에 확 띄는 변화가 없다보니 확실히 지치긴 하는거 같아요.
그래도 잘한점은 어제도 물을 2리터이상 마셨다는것입니다!ㅎㅎ
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솔로부대이등병 은선생님 오늘은 열심히 했어요!ㅎㅎ
아침 햄버거도 먹고싶어서 먹은건 아니고..집에 햄버거가 8갠가 쌓여있어서 거의 잔반처리용으로다가..ㅜㅜ
아침에 먹는건 괜찮아요!!
수고하셨어요!
치즈감자고로케 그 냄새의 유혹 이기기 힘들죠ㅠㅠ
원래 계속 열심히 해 오시던 분은 하루쯤은 괜찮아요!
대신 오늘부터 다시 파이팅해서 달리면 되죠!
파이팅입니다!
베리비 반개만 먹으니까 배가 안차더라고요ㅜㅜ
고로케도 먹고 후회함..안먹어도 되는거였는데..그케 맛있지도 않았는데..!흑흑
2리터 축하해요!! 😆🙌 먹고 싶은 햄버거 아침에 드신 것은 잘하셨는데 그 이후에 고구마는 또 왜.... 그리고 고로케... ㅠㅠ 그래도 꾸준히 잘 해오셨으니까 괜찮으실 거예요! 😁 오늘도 파이팅입니다!!