2달동안 10키로 감량 목표
0일차 / 65.8kg / 0성공
먄쥬
- 2017.04.18 23:45
- 70
- 1
목표
60일 이내에
169cm 65.8kg ==> 55kg
식단 계획
아침 - 사과 1개
점심 - 자유(딜걀 1개 무조건 먹기)
저녁 - 오렌지 1개 + 유제품 1개
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저도 식단계획부터 짜야겠네요!!