다이어트 일기
04월 16일 (음식 973kcal, 운동 351kcal)
*정현*
1
1
- 2017.04.16 21:48
- 48
- 0
휴우
주말 나름 잘보냇다ㅜㅜ
체력완전고갈..
애키우기 힘들다.
힘들어죽겟는데 안먹긴 더힘들다ㅜㅠ
다이어트구 뭐고 먹고살아야지...
이제 한달까지 4일남앗다
월~목 완전버닝기간이다.
아자아잣힘내자!!!♡
- 음식
- 운동
973/ 800
351/ 165
성공
(13)
아침식사 : 12kcal (1.23%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 12kcal |
점심식사 : 291kcal (29.91%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 콩비지찌개 | 135kcal |
오후 간식 : 120kcal (12.33%)
| 카페라떼 마일드 | 120kcal |
저녁식사 : 550kcal (56.53%)
| 짬뽕 | 353kcal |
| 탕수육 | 197kcal |
운동 : 351kcal
| 점핑잭 | 225kcal |
| 보통 걷기 | 126kcal |
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