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다이어트 일기

04월 13일 (음식 1281kcal, 92.7kg)

다신등급

언젠가는빠지겠지
  • 2017.04.16 21:18
  • 25
  • 2

  • 음식
  • 운동

1281/ 1861

294/ 310

성공
(564)

아침식사 : 80kcal (6.25%)

[희창] 단호박고구마차 80kcal

오전 간식 : 386kcal (30.13%)
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 139kcal
양상추 5kcal
삶은 계란 77kcal
배추된장국 53kcal
죽 86kcal
레몬 갈릭 드레싱 26kcal

점심식사 : 261kcal (20.37%)
딸기 27kcal
찐고구마 111kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 123kcal

오후 간식 : 518kcal (40.44%)
배추된장국 80kcal
쌀밥 138kcal
제육볶음 282kcal
모듬샐러드 18kcal

저녁식사 : 36kcal (2.81%)
[코카콜라] 토레타 8kcal
[오가닉올즙] 친환경양배추즙 16kcal
깔라만시 원액 12kcal

운동 : 294kcal
보통 걷기 294kcal
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  • 정석
    언젠가는빠지겠지 2017.04.16 21:38

    미스뤼 정말 감사합니다♡♡

    답글
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  • 초보
    미스뤼 2017.04.16 21:37

    화이팅~!

    답글
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