비포&애프터
플랭크후기
빼보자고
- 2017.04.16 09:36
- 1,685
- 12
30 일도전하면서 플랭크를 꾸준히했어요
몸무게는 3키로정도빠졌어요~왼쪽이에프터오른쪽이비포에요
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허리라인이 잡히셨어요
비밀 댓글 입니다.
다신 관리자 했어요~
비밀 댓글 입니다.
배랑 팔 라인 달라진 게 확 보이네요. 플랭크 정말 힘들던데, 대단해요!
관절다쳐서 플랭크못하는데 너무하고싶어여 ㅜㅡㅜ
우와!저는너무힘들어서하루만에포기...
와~ 많이 슬림해 지셨어요!
빼보자고 어쩐지~
마니 빠져 보인다 했어요ㅋ
더 힘내셔서 몸짱 되셔요^^
MIINeDa 식이도했구 홈트레이닝 같이했어요^^