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한달동안아침운동! 지방폭파!

4.16 아침운동

다신등급

대지상
  • 2017.04.16 06:37
  • 20
  • 2

4.16 아침운동

플랭크 60초
스커트 40x2=80개
런지 30x2=60개
지금은 땀좀 흘리면 할만한데 나중에 가면 ...엄청 힘들어질듯 ㅠ

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  • 정석
    대지상 2017.04.16 08:21

    솔로부대이등병 저도 40 초넘어가면 팔에 진동와요!

    답글
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  • 지존
    등고자비한걸음 2017.04.16 08:19

    저는 플랭크 60초도 후들후들합니다. 수고하셨어요!

    답글
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