20대를 그냥 보내지 말자.
가입인사 드려요
멜빵이
- 2017.04.16 00:37
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다신을 시작한지는 저번주인데요 ~
이번주부터 다여트는 시작했어요 ~
10키로 빼는게 목표입니다.
저의 다짐은 아침은 간단히 점심은 일반식 저녁은 간단히 입니다.
작년에 아침 점심 저녁 다해서 고구마 1개에 삶은 달걀 2개만 먹고
1달을 딱하니깐 5키로 정도 빠졌는데요
1년동안 정확히 다시 5키로가 찌더라고요 ㅠㅠ
그래서 이번엔 먹을거 먹고 좋아하는 음식으로만 다여트를 하기로 했어요~ 잘부탁드립니다~
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열심히 하겠습니다~~
👍👍 아주 바람직한 다여트설정이에욧 먹을거먹으면서 조절만 하면 충분히 가능합니다요. 무리할 필요없어요!! 한달에 3.4키로씩 3달로 넉넉잡아 잡으시고 찬찬히 하셔요!!! 화이팅!!!!!
안녕하세용 ㅎㅎ 같이 건강한 다이어트해봐요!!