163~170cm 55kg을 목표료!
4일차 (17/23)
뚜왕
- 2017.04.15 23:49
- 28
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오늘 얼마안먹었다고 생각했는데 두끼를 일반식먹었더니 칼로리가 꽤 높네요. 단백질때문에 치킨스테이크 챙겨먹었는데 이제 반만 먹어도 될것같아요ㅎㅎㅎ
오늘 방울토마토랑 바나나를 싸게사서 기분이 좋아요ㅎㅎ 바나나 두손에 3000원 토마토 5kg 만원에샀어요!
운동은 넘 늦게가서 짧고 굵게 끝냈는데 너무짧았나봐요ㅎㅎㅎ
주말 잘 보내시고 맛있는거 먹어도 폭식은 안하길 기원합니다!
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