4월 15일 일기
미스연27
안녕하세요! 요새 식단일기 올리는게 뜸했네요ㅜㅜ오늘자 일기 올립니다. 어제 혼자 몸무게를 재보니 1키로 빠졌길래 쾌재를 부르며 트레이너를 졸라 인바디를 다시 쟀는데 충격이었어요..지난주엔 나름 식단 지켰다고 생각했는데,몸무게는 1키로 빠졌는데 체지방률은 늘고 근육이 1키로 빠졌더라고요ㅜㅜ 운동을 안한것도 아닌데...트레이너는 좀 들쑥날쑥할수 있다고 하긴 하는데 뭔가 시무룩해졌습니다..흑흑
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
흠 . 인바디 기계도 오차가있을까요? 집의 인바디 체중계는 오차가 많아서요ㅠ 다음에다시 재시면 체지방만 빠지셨을거에요 오차라 믿고싶습니다!!
ㅠㅠㅠ왜일까요ㅠㅠ다음주에 체지방이 2kg 빠져있을거에요!파이팅!
베리비 전주에 잰 인바디가 너무 좋게 나왔었는데 이번이 잘못된게 아니라 그때가 잘못나왔던건지도요..ㅜㅜ 응원 감사합니다 베리님!
쭈^*^ 감사합니다 쭈님ㅜㅜ 그래두 이번 주말엔 약속을 안잡아서 식단 망하진 않을거같아요!
아이구 ㅠㅠ 속상하시겠어요 ㅠㅠ 어째서 그놈의 체지방률이 늘었을까요 ㅠㅠ 인바디가 실수라도 한 모양이네요 ㅠㅠ 다음엔 분명히 늘어있을 거예요! 그래도 잘 하고 계시니까! 파이팅이에요!!💪😢🙌
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그 마음 알 것 같아요.. 그래도 노력하다보면 또 좋은 변화가 있을거라고 믿습니다! 다시금 힘내서 운동도 식이도 달리는 미스연님을 기대할게요🙌🏻💫
30일 애플힙 1일차 성공!
30일 아침먹기 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
흠 . 인바디 기계도 오차가있을까요? 집의 인바디 체중계는 오차가 많아서요ㅠ 다음에다시 재시면 체지방만 빠지셨을거에요 오차라 믿고싶습니다!!
ㅠㅠㅠ왜일까요ㅠㅠ
다음주에 체지방이 2kg 빠져있을거에요!
파이팅!
베리비 전주에 잰 인바디가 너무 좋게 나왔었는데 이번이 잘못된게 아니라 그때가 잘못나왔던건지도요..ㅜㅜ 응원 감사합니다 베리님!
쭈^*^ 감사합니다 쭈님ㅜㅜ 그래두 이번 주말엔 약속을 안잡아서 식단 망하진 않을거같아요!
아이구 ㅠㅠ 속상하시겠어요 ㅠㅠ 어째서 그놈의 체지방률이 늘었을까요 ㅠㅠ 인바디가 실수라도 한 모양이네요 ㅠㅠ
다음엔 분명히 늘어있을 거예요! 그래도 잘 하고 계시니까! 파이팅이에요!!💪😢🙌
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그 마음 알 것 같아요.. 그래도 노력하다보면 또 좋은 변화가 있을거라고 믿습니다! 다시금 힘내서 운동도 식이도 달리는 미스연님을 기대할게요🙌🏻💫