다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단조절 중이었는데 어제 술을...
마지막찬스얐
- 2017.04.13 10:08
- 154
- 4
술을 마셨어요 어제 식단조절하고 있었는데
닭발에 소주 마셨는데 원래보다 조금 쪘더라구요
어떻게 하면 빨리 원상태로 돌아갈 수 있을까요?
도움주세요ㅠㅠㅠㅠ
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너무신경쓰이시면 저는 하루많이먹게되면 그다음날 굶거나 또는 예전식단그대로 병행하시고 운동을 두배로했어요!
3일이면충분한시간입니다
물많이 드셔서 소변으로배출많이 해주시고요 하루그리막먹어도 담날에 정상돌아온다면 큰문제는안되요 ㅎ
그냥 신경쓰지않고 하루이틀 하던데로 하다보면 돌아와잇거나 빠져있어용ㅎ