다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
학생이라 힘드네요
뚱땡이안할래
- 2017.04.12 23:05
- 113
- 2
학생이라 식단 조절하기가 너무힘드네요
점심에 나오는 급식을 그대로 먹자하니 칼로리가 걱정되고
따로 도시락을 싸고 다니기에는 아침에 너무바쁘고 제가 부지런한것도아니고ㅠㅜ 핑계일수도있지만 성장기라 배도 많이고프고 어쩌면좋을까요?ㅜㅠ
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저도 학생이에요! 아침은 든든하게 먹고 점심(급식)에서 나오는 후식(음료.쿠키.빵 등)은 안먹고 있어요 그리고 밥 양은 좀 줄이고 반찬 위주로 먹고 있습니다. 저녁은 많이 먹지 말고 허기를 느끼지 않을 정도로만 먹는게 좋아요. 그리고 학교 매점 절대 가지 마세요(군것질 하지 마세요)!
감사합니다ㅜㅠ