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다이어트 일기

01월 11일 (음식 1707kcal, 운동 361kcal)

다신등급

휴휴다
  • 2016.01.11 17:01
  • 29
  • 0
아침식사 : 410kcal (24.02%)
[해태제과] 오예스 140kcal
[매일] 매일뼈로가는칼슘두유 검은콩진 150kcal
[청우] 초코파이 찰떡 120kcal
점심식사 : 424kcal (24.84%)
치즈김밥 424kcal
저녁식사 : 420kcal (24.60%)
[농심] 신라면 컵 280kcal
참치김밥 140kcal
간식 : 453kcal (26.54%)
아메리카노 15kcal
[교촌치킨] 교촌오리지날 216kcal
[교촌치킨] 교촌허니오리지날 222kcal
운동 : 361kcal
런닝머신 달리기 241kcal
바벨 스쿼트 120kcal
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