다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생 식단
Akpom
- 2017.04.12 18:41
- 50
- 2
제가 학생이라 점심이나 아침은 일반식을 먹는데 일반식을 대체할 만한 식단 있을까요?
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저도 급식을 받아서 반 정도 먹고잇어요! 빵이나 튀김은 안먹구요
그냥 일반식을 드시되 밥 양을 줄이고 단백질, 섬유질 중심으로 싱겁게 드시면 돼요.