자유게시판
뱃살 빼려면 어느 운동이 어렵지 않고 효과작일까요?
자는돼지
- 2017.04.12 11:22
- 106
- 6
전체적으로 보면 마른진 않았지만 보통 체격입니다.
근데 배만 올챙이배 마냥 볼록 튀어나왔어요.. 이티 생각하시면 쉬울거에요 ㅠㅜ
쉽게 따라하면 꾸준히 할 수 있는 쉬운 복근운동이 있으면 추천해주세요...
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
망고첼 아.. 저에게도 희망이 보이네요^^
뱃살만 나온건 먹는것만 잘 조절해도 많이 빠지더라고요 저도 복부비만이라 먹는거줄이면서 케틀벨만 퇴근하고 잠깐씩하고있어요
왕뚱사나이 감사합니다! 오늘 퇴근해서부터 시작해볼게요~
복근운동만죽어라해도 뱃살은 유산소식단조절없음 단단만해집니다 평소보다 빠르게걷기 도움됩니다 최소 1시간정도만 5키로정도걷는다생각하는속도?
왕뚱사나이 유산소는 근처 공원에서 걸어도 되겠죠?
유산소 식단조절